“2009国际健康生活方式博览会”今天在沪开幕。世界卫生组织一项资料表明，在决定个体的健康要素中，生活方式要占到60%，医疗干预仅占10%左右。

专家透露，长期不吃早餐就是不健康生活方式中的一种。“受害最深的就是胆囊。不少女性喜欢饭后坐在沙发上一边看电视，一边吃各类零食，这也是一种极其不利健康的坏习惯。”据新近临床调查研究发现，近年来女性胆结石发病率居高不下，在生活条件较好的地区，高达7%，且女性和男性发病比为3：1，尤其好发于40岁左右的中年女性。此外，不少女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇零食，直接后果就是发胖。而肥胖是患胆结石的重要原因。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，特别是40岁以上的肥胖女性，更是易发人群。

而作为一种常见病，胆结石常常被忽视。有的患者一直误以为是得了胃病，不加系统检查，就盲目服药；有的患者因症状不重，没有发生急性腹痛，就拖着不治；也有患者因为惧怕手术或对手术抱有不正确的认识，迟迟不愿开刀；还有些患者甚至偏听、偏信不正确的治疗方法，长期盲目“排石”、“化石”。目前，随着胆结石发病率的上升，胆囊癌的发病率也随之上升。在胆结石患者中，1．5%至6．3%合并胆囊癌。随着胆结石体积增大，胆囊癌发生率还会相应升高。

研究证实，胆结石患者发生胆囊癌的危险性，是无胆结石患者的38倍。但若能早发现、早诊断，及时将没有转移的胆囊癌进行单纯胆囊切除，患者5年生存率可达到90%以上。但如果发展到中晚期，其生存率就会明显下降。合理饮食是预防胆结石和胆囊癌的最佳方法。